是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
青葱燕麦豆浆的做法 点击查看大图

青葱燕麦豆浆

浏览 1.4万 · 收藏 55
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

明月舞青衣

<草本经疏>：葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气。经常吃葱的人，即便脂肪多，但是胆固醇并不增高。燕麦是一种营养价值高，且富含可溶性纤维的谷类食物，它不仅可以抑制人体对胆固醇的吸收，而且燕麦带来的饱腹感还能让我们少吃很多不健康的食物，这款豆浆具有通便、降糖、降低胆固醇的功效。
食材清单 加入采购清单
黄豆 50克
、
燕麦米 20克
、
大葱叶 30克
、
清水 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

眼睛容易疲劳、出血、失眠和神经衰弱不安定的人，只有正月可以吃葱，过了正月，葱因为刺激性强，会将体内的营养素消除。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-16

换个做法

青葱燕麦豆浆的相关分类

儿菜 棒棒糖 私房菜 荠菜 马蹄 春笋 更多

青葱燕麦豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许