莲藕猪脚美颜汤
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一款特别适合女孩子的靓汤,大家都知道猪脚有非常丰富的胶原蛋白,花生能够补气血,枸杞养肝明目,老姜还能预防感冒,莲藕对女生都不用多说了,总之在这个寒冷的冬天,对于体质弱的,爱美的美眉来说,喝上这么一碗靓汤,哈哈,简直了……
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
九孔莲藕
300g
、
超能活性水
3000ml
、
枸杞
适量
、
花生
适量
、
姜
适量
、
花椒
适量
、
香叶
适量
、
陈皮
10g
、
盐
适量
、
白胡椒
适量
、
黄酒
500ml
、
黑猪脚
一只
、
香葱,香菜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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过水去血沫
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步骤2/5
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花生,枸杞提前泡上
-
步骤3/5
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大火烧开后,改文火,用老砂锅,放莲藕慢炖大约一个小时,放花生,枸杞
-
步骤4/5
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出锅前放香菜,盐,调味
-
最后一步
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可根据个人口味放白胡椒,香葱,开吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-16
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