水果罐头水果汤水
浏览 36402 · 收藏 140
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
4克
7克
323克
706
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将山楂洗干净,去籽。这里说个小窍门,用刀在山楂中间切一圈,然后用手转一圈,山楂就分开了!
-
步骤2/3
点击查看大图
梨子去皮切块,橘子剥皮分块,这里注意一下橘子上的白线不需要取掉,对身体好哦!
-
最后一步
点击查看大图
入锅加上冰糖和凉开水熬煮,这里提醒一下,橘子瓣晚点入锅,水开了10分钟后再加橘子瓣,再熬5分钟!关火后等糖水不是特别烫了再加入适量的蜂蜜进行搅拌!最后静置一晚第二天就可以喝到美味的汤水了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-15
换个做法
水果罐头的其他做法
水果罐头的相关分类
水果罐头的相关推荐
-
桂圆莲子红豆粥
863369人看过 -
水果蜜茶
171767人看过 -
素炒平菇
2925984人看过 -
红烧平菇
5273145人看过 -
健脾养胃粥
2134997人看过 -
#换着花样吃早餐# 学会这方法,低热低糖,再不喝八宝粥了
223152人看过 -
干锅菜花
1461945人看过 -
芹菜炒牛肉
18116707人看过 -
绿豆粥
2117255人看过 -
喝出健康--排毒果蔬汁
243326人看过 -
水果杯
13874人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42270676人看过