宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼
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一岁的宝宝吃饭有点挑剔了,给她蒸个刻成小花的胡萝卜片她会很开心边吃边看,随便切切的她就会攥成泥…一岁以后也是要多练习咀嚼和手部的精细动作,对辅食的营养摄入也会很高,那就给她多做手抓食物吧,软烂还是对食物的最基本的要求哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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胡萝卜擦丝,用蒸蛋器蒸软,西湖瓜擦丝剁烂,虾皮过水切碎,香菇开水煮后切碎(我用的是打成泥的冻块)鸡蛋三个
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步骤2/4
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加入适量面粉和水,一起搅拌成糊
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步骤3/4
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最小火,一点点橄榄油,三到四勺糊,一面煎熟再翻,另一面煎的时候时间要略短,别煎糊了
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最后一步
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熟了以后切小片,少量给宝宝添
小贴士
1.随便加菜,多加几种,营养更丰富
2.面别太多,会粘,还不容易成型
3.少少少油…盐根据宝宝大小,一岁多点可有可无
4.给宝宝配上一碗粥
我老公做的最对的一件事情就是果断换了麦饭石锅,真的不粘,还能控制油的量,什么人的品牌果断下岗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-14
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