56期 油炸花生-用烤箱做更简单
对于烧菜而言,自认为是略有造诣的~ 但对于炒花生或是油炸花生而言,真的是做不来~ 不是火大就是火小,折腾多少次都总结不出来经验! 崩溃呀,你们有没有~ 偏偏先生又特别的喜欢花生.... 这贤惠媳妇的美誉曾一度被花生扼杀了~~ 利用烤箱变通一下, 可以不用油炸也能做出来油炸花生~ 真的比油炸好控制火候, 而且也不用在去吃炸花生之后的二手油了~
13克
6克
7克
157
千卡
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步骤1/6
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花生倒入一点油,拌匀。如果油放的少,烤好就是炒花生。如果放的稍微多点,考好的就是油炸花生米。油多和油少,其实差的也就是几滴而已,不需要放的太多。500g花生放吃饭喝粥的勺,半勺以内就可以。
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步骤2/6
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放油拌匀后在撒上盐拌匀,盐量和正常炸花生米一样多即可。一定要先放油拌均匀在放盐,而且最好是撒上,不要用勺子丢上,否者不好拌均匀。
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步骤3/6
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平铺到烤盘上,烤盘可以装满,但花生不要重叠,否者不均匀。上火150度,下火140度烤盘中层,不需要预热,15分钟就好了。中途没翻拌也很均匀。如果烤箱受热不均匀就中途翻拌一下。注明一下:温度和时间有可能不准,烤箱不同和烤的重量不同,肯定会有误差,大家注意调整时间和火候~
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步骤4/6
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看看怎么样,是不是完全和油炸的一样~
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步骤5/6
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凉透后放入密封袋子里,随吃随取就好了。
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最后一步
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当然你还可以用烤箱做盐焗花生,有需要可以查看历史第21期菜谱,有详细介绍。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-13
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