清炒有机菜花
喜欢吃清淡
1克
7克
24克
111
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
将菜花掰成小块,茎的部分改刀切片。
-
步骤2/8
点击查看大图
准备菜花的同时烧开水,水开焯菜花,根茎变绿后沥水备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
焯菜花时可准备爆锅食材,大葱、青椒、胡萝卜、大蒜分别切如图状。
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅倒入油,油热倒入爆锅食材。
-
步骤5/8
点击查看大图
爆锅至出香味,放入少许白胡椒粉,倒入菜花。
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒变软后放入酱油和盐,继续翻炒。
-
步骤7/8
点击查看大图
半分钟后出锅。
-
最后一步
点击查看大图
上桌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-12
清炒有机菜花的其他做法
清炒有机菜花的相关分类
清炒有机菜花的相关推荐
-
菠萝炒饭
901人看过 -
素炒有机菜花
31728人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16347364人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4304520人看过 -
韩国泡菜-自制辣白菜
159176人看过 -
菜团子
122400人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35338892人看过 -
豆角闷面
9949人看过 -
凉拌黄瓜
4187853人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
195298人看过 -
丝瓜烧油面筋
337296人看过 -
#入秋滋补正当时#土豆炖茄子
633519人看过