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清炒有机菜花的做法

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清炒有机菜花

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10分钟左右 | 切墩(初级)

有机菜花 1个

、

盐 1小勺

、

海鲜酱油 1勺

、

胡萝卜半根

、

大葱半棵

、

青椒 1个

、

白胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将菜花掰成小块，茎的部分改刀切片。
步骤2/8 点击查看大图
准备菜花的同时烧开水，水开焯菜花，根茎变绿后沥水备用。
步骤3/8 点击查看大图
焯菜花时可准备爆锅食材，大葱、青椒、胡萝卜、大蒜分别切如图状。
步骤4/8 点击查看大图
热锅倒入油，油热倒入爆锅食材。
步骤5/8 点击查看大图
爆锅至出香味，放入少许白胡椒粉，倒入菜花。
步骤6/8 点击查看大图
翻炒变软后放入酱油和盐，继续翻炒。
步骤7/8 点击查看大图
半分钟后出锅。
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上桌。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-12

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