空气炸锅鸡翅
不用油,更健康
69克
115克
48克
1238
千卡
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步骤1/6
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鸡翅洗净,沥干,用叉子叉翅身,所有调料一起腌渍鸡翅。最好过夜,如时间不够,也要至少3小时,最好给鸡翅多按摩,一边入味
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步骤2/6
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摆进空气炸锅的炸篮
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步骤3/6
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摆好
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步骤4/6
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鸡翅表面刷上稀释过的蜂蜜水
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步骤5/6
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180度,10分钟,中途可拉出炸篮刷蜂蜜水
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最后一步
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10分钟后,翻面,刷上蜂蜜水,继续180度5分钟。即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-12
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