冬天口干,喝雪菊山楂茶
冬天口干,喝雪菊山楂茶。冬天气候干燥,很容易让人感到口舌干燥,不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少,从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃,与雪菊加蜂蜜制成双花饮,能很好的生津润燥。
1克
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33克
134
千卡
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步骤1/5
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新鲜山楂挑选,洗净,盐水浸泡10分钟;
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步骤2/5
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山楂去头、去尾,去籽,切成四瓣;
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步骤3/5
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雪菊用开水烫第一次,倒掉水,沥干;
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步骤4/5
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山楂块、雪菊,加适量清水,放入锅中煮沸之后再小火煮2分钟;
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最后一步
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把煮好的茶过滤,喝的时候加上蜂蜜拌均即可;
1.山楂需要用盐水浸泡洗的干净;
2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉,泡的茶清香;
3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加,否则失去蜂蜜的营养。
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发布于 2016-12-12
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