什锦甜粥
冬日饮食重在“滋养温补”,肠胃保护首当其冲,喝粥无疑是最佳选择。经常喝粥不但可以减轻消化系统负担,还能达到调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏、通血的脉养生效果,尤其以晨起空腹食用效果最佳。今天这道甜粥,原料多样,营养丰富,味道香甜,家人和孩子都特别喜欢~~
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料
-
步骤2/8
点击查看大图
桃胶、皂角米、无花果干洗净后浸泡一天至完全泡发
-
步骤3/8
点击查看大图
大米和糯米淘洗干净
-
步骤4/8
点击查看大图
将所有原料倒入美的电饭煲内胆(冰糖和蔓越莓干除外)
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入大半锅清水
-
步骤6/8
点击查看大图
电饭煲通电,选择煮粥功能
-
步骤7/8
点击查看大图
粥煮到快好时,加入冰糖和蔓越莓干
-
最后一步
点击查看大图
继续熬至程序结束,香喷喷的粥就可以喝了
1、桃胶和皂角米质地坚硬,必须浸泡一天的时间才能完全泡发
2、蔓越莓干和冰糖最后放,粥的口感更好
3、这里使用了美的电饭煲的煮粥功能,煮出的粥香稠软滑十分美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-11
什锦甜粥的相关分类
什锦甜粥的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#补血益气的莲藕花生黑米粥
126080人看过 -
#秋天怎么吃#红枣五谷豆浆
2085869人看过 -
巨香无比~素三鲜水饺
189256人看过 -
酸梅汤
221839人看过 -
扬州炒饭
7972299人看过 -
鱼香肉丝
6054095人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#一口鲜滋味~鲜虾豆腐汤
159297人看过 -
正宗桂林米粉
489354人看过 -
蔬菜饼
369138人看过 -
家常味-三鲜粉丝素菜包
564061人看过 -
葱烧大排面
5692人看过 -
奶油蘑菇培根通心粉
104634人看过