西红柿土豆牛肉汤
牛肉能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉还可以暖胃。牛肉还有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的功效。所以小盆友多吃牛肉是极好的哟~ 牛肉汤中还加入了西红柿、土豆、洋葱,土豆有“地下苹果”的美称,所含有的蛋白质和维生素C都非常高。西红柿被称为“菜中之果”,西红柿中维生素A非常高,而维生素A可以防治佝偻病,促进骨骼生长。洋葱又被称为“蔬菜皇后”,富有丰富的硒,还可以预防感冒哦~
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
把材料洗干净
-
步骤2/11
点击查看大图
切成丁
-
步骤3/11
点击查看大图
牛肉焯一下
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内入油,放入肉桂,八角,大蒜爆香
-
步骤5/11
点击查看大图
再放入洋葱翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
放入牛肉
-
步骤7/11
点击查看大图
一点生抽提鲜
-
步骤8/11
点击查看大图
放入西红柿翻炒
-
步骤9/11
点击查看大图
加入1000毫升水,放入电饭煲,按煲汤键。
-
步骤10/11
点击查看大图
一个半小时后加入土豆
-
最后一步
点击查看大图
炖好后放盐就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-10
西红柿土豆牛肉汤的相关分类
西红柿土豆牛肉汤的相关推荐
-
土豆炖牛肉汤 之(康熙来了瘦身减肥)巫婆汤 改良版
70730人看过 -
土豆番茄牛肉汤
60595人看过 -
土豆炖牛肉
21386978人看过 -
西红柿土豆牛肉汤
247204人看过 -
番茄牛肉汤
212368人看过 -
土豆西红柿牛肉汤
54038人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鸽子汤
228503人看过 -
只加点盐就好吃的不得了~虾仁炒蛋
224084人看过 -
鱼香茄子
49115123人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10442854人看过 -
土豆番茄牛肉汤
21730人看过 -
西红柿土豆牛肉羹
30876人看过