雪莲果汽锅炖鸡
雪莲果，别名，亚贡或者阿贡，即“神果”之意，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯！尝起来既甜又脆，这种植物做为根茎类蔬菜食用，也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值。 雪莲果的功效是润肠通便,清肝解毒,降火降血压,雪莲果的作用是治便秘,暗疮,高血压,糖尿病！ 脾胃虚寒的人群要少吃，慎吃，最好不要去生吃，煮熟了吃最好！ 汽锅--是一个神奇的锅子，蒸东西我喜欢用这个小汽锅，可爱，蒸出来的东西也比普通锅子蒸的口感要好！
-
步骤1/7
点击查看大图
先上食材，我的这个汽锅是个小汽锅，一人份的！所以需要的东西相对少一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
雪莲果削皮切小块放到水里面浸泡，水里面滴几滴柠檬汁防止氧化，尽量快，雪莲果氧化很快，秒秒钟就氧化发黑了！虽说不影响口感，但是影响卖相！要色香味俱全的嘛！
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡肉切块加几片生姜，清水煮到断生，去除血水
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡肉捞出来，雪莲果，枸杞，生姜片一起码到汽锅里面，不要放盐，先放盐会影响肉的口感，汽锅蒸到后面水蒸气会滴到汽锅里变成汤，水也是不需要的！
-
步骤5/7
点击查看大图
放到锅里隔水蒸，1.5到2小时。当然喜欢肉烂一点可以适当延长时间，不过要注意锅里的水，别炖干锅了！我没有专门蒸小汽锅的锅子，我就放到炖锅里面隔水蒸
-
步骤6/7
点击查看大图
汽锅，顾名思义就是需要蒸汽，所以一定要密封好不能漏气，用厨房纸巾蘸水以后把锅盖的缝隙，出气孔封严。避免漏气，蒸的水最好一次性放好，中途开盖子会跑气的！
-
最后一步
点击查看大图
时间差不多就可以出锅了，出锅前加点点盐，盖上盖子在锅炉闷几分钟，然后就可以出锅了开吃了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-07
雪莲果汽锅炖鸡的相关分类
雪莲果汽锅炖鸡的相关推荐
-
多彩养乐多（水果榨汁）
457200人看过 -
#精致一人食#黑椒牛柳意面
124601人看过 -
#旅行中的美味#家常豆腐
175556人看过 -
清新百搭的柠檬酱
37542人看过 -
红烧鳄龟
26088人看过 -
开心果酱配蛤蜊意面
111328人看过 -
宝宝爱吃的排骨
86256人看过 -
腌油黄咸鸭蛋
2835475人看过 -
雪莲果、银耳炖雪梨甜汤
116331人看过 -
青汁酸奶
6919人看过 -
小羽私厨之人参鸡汤
490934人看过 -
金耳菌甜汤
137934人看过
