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炸鱼柳

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想让宝贝多吃鱼肉,可是各种方式都尝试过,都特别麻烦,后来想到炸鸡柳,就试着做炸鱼柳,没想到比肯德基的鳕鱼堡里的炸鱼还要好吃呢!
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18克
33克
21克


373
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

其实随意自己做鱼柳或者鱼块,都很简单,我把剩下的鱼肉都滚过面包糠后冻进冰箱,下次给宝贝炸,直接拿出来炸就行了!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-06

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