是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌莜面的做法 点击查看大图

凉拌莜面

浏览 46662 · 收藏 202
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

apologizeZW

女儿总说吃面热量高 于是我换一换粗粮 又拌了些蔬菜 还有点缀的水果 健康营养又低脂
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
莜面 300g
、
粉面 100g
、
大蒜 3瓣
、
白芝麻 2勺
、
陈醋 适量
、
干辣椒 适量
、
香油 几滴
、
水萝卜 半根
、
耗油 适量
、
鸡精 适量
、
尖椒 半根
、
香菜,葱，姜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

蒸过后稍微冷一下再撕开比较容易些 可以让手沾点水 我用的海天蚝油 如果喜欢淡食的可以少放些 但我个人认为放到拌起来色泽美味的时候极佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-06

换个做法

凉拌莜面的相关分类

葱香味 家常味 拌面 瑞士卷 山楂 大闸蟹 更多

凉拌莜面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许