冬季暖身，四色鸡汤
明天迎来大雪节气，冬进补好时节。随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。冬季暖身，四色鸡汤，给冻手冻脚的你开一剂暖方，热乎乎的过冬。 乌鸡温中益气，枸杞温补肾，百合滋阴润肺，黄芪滋阴温肾，适合身体虚弱，疲劳乏力、怕冷的人食用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：乌鸡、百合、黄氏、枸杞;
-
步骤2/7
点击查看大图
乌鸡洗净，切块；PS：一只乌鸡太多，用了800克
-
步骤3/7
点击查看大图
清水煮沸，放入乌鸡块，汆烫，清除血污；
-
步骤4/7
点击查看大图
捞出鸡块，放入压力锅；
-
步骤5/7
点击查看大图
百合洗净泡软，枸杞和黄氏洗净，一起放入压力锅；
-
步骤6/7
点击查看大图
加入适量的清水，煲50分钟；
-
最后一步
点击查看大图
煲好后，放盐拌均即可；
1.乌鸡选择山地老鸡瘦的油少，好吃；
2.百合我用干百合，需要泡软，生百合洗净即可；
3.乌鸡易烂，可以切大块；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
四色鸡汤的其他做法
四色鸡汤的相关分类
四色鸡汤的相关推荐
-
孕妇必喝—养胎乌鸡汤
2380444人看过 -
乌鸡炖山药
6292396人看过 -
女人滋补汤-四物虫草乌鸡汤
96493人看过 -
清蒸生蚝
8402841人看过 -
核桃红枣乌鸡汤#令人羡慕的圣诞大餐#
1939009人看过 -
汽锅乌骨鸡 止咳化痰 党参甘草-蜜桃爱营养师私厨煲汤养生
138004人看过 -
酸辣豆芽
14532587人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10480682人看过 -
黑豆木耳乌鸡汤 #防雾霾食谱#
148142人看过 -
酸辣土豆丝
40613290人看过 -
天麻黄芪党参乌鸡汤
584522人看过 -
人参煲乌鸡板栗汤
164779人看过
