健身减脂早餐
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健身减脂时段我的早餐
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烹饪步骤
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把菜摆好,如果觉得实在为难就少加一些撒拉酱,我加的是芝麻酱
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步骤2/3
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燕麦片加入牛奶热一下
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最后一步
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因为两个人早餐,一人不用减脂,所以做图吐司我加了黄油砂糖蜂蜜烤箱190度5分钟烤了一下不用减脂的牛奶里面放的是脆麦片,比较好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-06
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