蔬菜汤-释放一天的胃
啊呀，又一个月给吃过去了。 老的肉肉没走，新增的肉肉已来。 一年即将结束，我不能再在胖子这条路上渐行渐远了。 但是对于吃货来说，不吃东西？ 不！可！能！ 去健身房拼死运动？ 没！力！气！ 那么就做份独食解放一天的胃吧。 说好是独食，就要按照一人份来准备食材哦~
-
步骤1/5
点击查看大图
锅中倒入少许油热锅后，依次放入三片五花肉煎至两面焦黄；
-
步骤2/5
点击查看大图
再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右；
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入一碗水，炖煮至食材熟软；
-
步骤4/5
点击查看大图
最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~
-
最后一步
点击查看大图
我吃这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入，如果你觉得不过瘾，可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的。冷飕飕，请别再不吃晚饭减肥来伤害自己啦~吃碗蔬菜汤，去你的肥肉肉~啊嘞，这道菜谱不是减肥界的福音么？喜欢这道菜的话就分享给更多朋友吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
蔬菜汤的相关分类
蔬菜汤的相关推荐
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
809670人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
201676人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
917655人看过 -
田园蔬菜汤
2602人看过 -
冬瓜丸子汤
31870697人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
608980人看过 -
#今天吃什么# 小炒双花菜，色彩丰富营养全
495128人看过 -
清爽的蔬菜汤
192052人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1343054人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
418263人看过 -
南瓜土豆汤
4075530人看过 -
葱烧豆腐
469618人看过
