番茄西兰花
番茄和西兰花搭配，营养加倍，酸甜可口，新手也能分分钟搞定。
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步骤1/7
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西兰花冲洗一下，用刀分成小块
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步骤2/7
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在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用
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步骤3/7
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热锅热油，爆香蒜片
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步骤4/7
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下切成大块的番茄，用锅铲压着炒软
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步骤5/7
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下西兰花和盐，快速翻炒十几秒
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步骤6/7
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出锅前烹少许生抽，炒匀出锅即可
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最后一步
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细节图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
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