海鲜菇丸子汤
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前阵子买了一盒菌种,自己想着种蘑菇来吃的可是,长得完全不够吃啊,这还没吃够就没有了。吃货吃不到会很难过,又买了一盒海鲜菇炖汤。可惜想拍过程的时候相机没有电了,我也不说啥了,过程就是我的手机拍滴,凑活看吧。
营养分析
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10克
13克
51克
329
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备的食材,如上图,可能这么看会更直观,还有枸杞哦。
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步骤2/8
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一切法如上图就是娃娃菜的菜帮和菜叶分开了
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步骤3/8
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把海鲜菇提前过水,菠菜丸子过水。
步骤4/8
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发布于 2016-12-05
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