椒盐土豆
土豆的营养非常丰富 也可以当主食哦 减肥人士首选 喜欢吃土豆的小伙伴赶紧学起来
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步骤1/9
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土豆洗干净后放空气炸锅里烤熟,200度20分钟,没有空气炸锅的朋友可以用蒸锅蒸熟
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步骤2/9
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稍微放凉后,把土豆皮撕掉
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步骤3/9
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用菜刀拍扁
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步骤4/9
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装盘后待用
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步骤5/9
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大蒜和辣椒切碎
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步骤6/9
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平底锅热油,煸炒大蒜和辣椒,把拍扁的土豆饼放进去,加点盐生抽,可以转动平底锅,让土豆饼均匀入味,土豆饼翻面后,两面焦黄就可以了,出锅前加椒盐粉
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步骤7/9
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装盘了上一步也可以用空气炸锅来完成把所有调料拌匀后均匀拌好腌制14分钟再放空气炸锅里烤,180度10分钟差不多了
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步骤8/9
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看着有食欲吗
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最后一步
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很美味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-04
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