香蕉(苹果)燕麦烤奶
新学的快手健康早餐~
20克
25克
40克
426
千卡
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步骤1/4
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将燕麦泡在牛奶中,搁置冰箱浸泡一夜。
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步骤2/4
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早上取出燕麦,将一根香蕉切片并平铺到燕麦上。将一颗鸡蛋打散后倒入燕麦中,撒入少许葡萄干。(以上准备工作一共约5分钟)
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步骤3/4
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入烤箱,上下管设置180度,25分钟(这期间你可以随意进行梳洗工作啦)。
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最后一步
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25分钟后出炉,淋上半勺蜂蜜,开吃~
一般燕麦带了甜味,所以蜂蜜可适量少放~早上吃又饱腹又健康还不耽误时间~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-03
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