茄汁黄豆
浏览 18062 · 收藏 85
将做法保存到手机
黄豆又称大豆,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。黄豆中的脂肪含量在豆类中居首位,出油率高达20%,并且富含多种维生素及矿物质。黄豆被人们美誉为“豆中之王”
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西红柿切丁
-
步骤2/5
点击查看大图
干黄豆泡八小时洗净,煮熟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
炒西红柿丁放黄豆开始熬
-
步骤4/5
点击查看大图
放番茄酱继续熬
-
最后一步
点击查看大图
出锅,齐活
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-03
换个做法
茄汁黄豆的相关分类
茄汁黄豆的相关推荐
-
煮黄豆
231790人看过 -
茄汁黄豆
25606人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27886906人看过 -
大米糕
7587850人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18052462人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3476725人看过 -
超下饭的红烧茄子
132417333人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#剁椒凉拌黄豆时蔬
735723人看过 -
椰蓉牛奶小方
4073016人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37757199人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80243841人看过 -
#山姆友约# 红烧带鱼
180909人看过