茄汁黄豆
浏览 17999 · 收藏 85
将做法保存到手机
黄豆又称大豆,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。黄豆中的脂肪含量在豆类中居首位,出油率高达20%,并且富含多种维生素及矿物质。黄豆被人们美誉为“豆中之王”
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西红柿切丁
-
步骤2/5
点击查看大图
干黄豆泡八小时洗净,煮熟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
炒西红柿丁放黄豆开始熬
-
步骤4/5
点击查看大图
放番茄酱继续熬
-
最后一步
点击查看大图
出锅,齐活
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-03
换个做法
茄汁黄豆的相关分类
茄汁黄豆的相关推荐
-
#妈妈手中的安心味#凉拌黄豆
172810人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18021599人看过 -
黄豆
201530人看过 -
煮黄豆
231505人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80227621人看过 -
超下饭的红烧茄子
132400488人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17475955人看过 -
茄汁黄豆米
21524人看过 -
传统面食山西打卤面
28535人看过 -
山西打卤面这样做,哧溜哧溜吃面到爽翻
419253人看过 -
#嗨fun暑假# 香菇排骨汤
138818人看过 -
椰蓉牛奶小方
4072226人看过