白萝卜羊肉煲#肉肉厨
大家好,我是肉肉厨!今天给冬季香进补却不喜欢羊肉的膻味的朋友准备了一道菜:羊肉白萝卜煲。羊肉既能御风寒,又可补身体,但是很多人怕吃多羊肉上火,所以我搭配了白萝卜。白萝卜味甘、辛、性凉,具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。这两个搭配简直绝了!
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步骤1/10
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首先食材介绍:姜1块,洋葱1个,羊肉500g,白萝卜1个,桂皮1小块,花椒20粒,八角1个,香叶1片,生抽15克,盐10克。羊肉切段后冲洗一下,和清水放入锅中,冷水一同煮开撇去血沫,将羊肉块沥水捞出【技巧:是冷水煮开,而不是下热水,这样才能把血沫完全逼出来】。
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姜切片备用。起干净锅热油,炒香姜片。
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洋葱切片备用。锅中放入洋葱炒香。
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加入羊肉翻炒。
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加入开水。
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放入八角,桂皮,花椒,香叶一起煮。
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加入生抽和盐搅拌均匀。
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盖上锅盖大火煮开后转小火焖煮至羊肉。
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羊肉煮到可以咬烂的时候放入白萝卜继续焖煮。
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最后一步
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白萝卜和羊肉都煮好后上桌即可啦!不喜欢羊膻味的姐妹们可以试试噢!(全国征集!正宗的东北小鸡炖蘑菇谁会做?拜托会做的留言给我,肉肉厨想要和大家共同努力,为大家带来更多美食,谢谢!)
萝卜羊肉煲煲的时间一定要足够,现把羊肉煲软了,再放萝卜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-02
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