家中常备营养炒饭
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会不会觉得在某一时刻特别想要吃炒饭,又怕上火热气。现在这一款炒饭又不会上火,营养也挺不错,有绿色,有红色,有黄色,有鸡蛋,有肉。非常简~单~,厨房白痴可以做到,相信自己。
食材清单
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切墩(初级)
饭
、
少量瘦肉
、
少量玉米粒
、
少量红萝卜
、
少量青瓜
烹饪步骤
-
步骤1/4
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在里加2~3个鸡蛋,加点盐,葱头切碎(没有也可以),然后就搅拌均匀,这样可以在炒的时候防止粘锅,还可以把饭炒成一粒粒。把红萝卜,青瓜,玉米弄成颗粒状。
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步骤2/4
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炒肉,然后加入红萝卜、青瓜、玉米,一锅熟。炒好,然后备用。
-
步骤3/4
热锅,倒入油,放小火。倒入饭。然后就慢慢的翻炒,慢慢的搅拌,待变成饭米一粒粒后,倒入已经炒好的材料,一锅熟,翻炒,搅拌,加入适量盐,酱油。大概30秒,好。上锅。
-
最后一步
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成品图。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-01
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