川贝百合雪梨汤
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北方的天气雾霾很严重,有的时候都觉得肺疼,所以给大家推荐一款滋阴润肺的糖水
“营养是健康的起点”
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食材清单
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雪梨三个
、
川贝3-4个
、
百合一小把
、
冰糖适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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雪梨三个,川贝3-4个,百合一小把,冰糖少许(有宝宝的可以不放)
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步骤2/5
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把食材准备好,洗净,雪梨挖核去皮。
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步骤3/5
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把所有食材放入砂锅,倒入水,(水没过梨就可以)
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步骤4/5
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大火烧开炖十五分钟后转小火炖半个小时就可以了。
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最后一步
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这是炖好的,大家可以依照自己口味可以加银耳,枸杞子之类的
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-01
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