好吃丨太神奇了这杯水!不但能减肥,还能缓解大姨妈疼
山楂本来就是eve最爱的食物之一,在发现很多减肥食谱中都出现着它的身影后,我就更爱啦!因为山楂的活血化淤作用,它还可以缓解大姨妈疼~对于“大姨妈疼得翻滚星人”来说,实在是个大福利。 关于山楂水,很久以前sally童鞋告诉过我一种方法:新鲜山楂洗净,加水加冰糖煮开后直接饮用,只不过这种方法相对麻烦——煮一次也就喝个2天吧。 最近,eve发现了一种新方法,简单几个步骤手残党也能快速DIY。而且做一次可以储存一大罐,囤着慢慢喝。(满意的微笑)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
[洗]清水浸泡,轻搓,洗去尘土。
-
步骤2/11
点击查看大图
[洗干净的山楂们]
-
步骤3/11
点击查看大图
[去核]嗯嗯,神器登场。其实就是喝奶茶用的粗吸管,发挥大家的聪明才智,搞来1根就好。
-
步骤4/11
点击查看大图
[捅一捅]如上图,正面捅1下,背面捅1下,山楂核就直接跑出来啦!
-
步骤5/11
点击查看大图
[身体被掏空]
-
步骤6/11
点击查看大图
[加水煮熟]山楂放入锅内,往里加清水。水不用太多,刚好盖过就可以了。
-
步骤7/11
点击查看大图
[煮开后把水倒掉]水煮开后倒掉,留下果肉。找个勺子,随意地把果肉捣烂。p两个s:1.网上很多小伙伴是用粉碎机打的,还要过滤渣渣。其实用勺方便快捷,带有少许果肉口感更丰富。2.煮下的水,每次我会直接喝了。
-
步骤8/11
点击查看大图
[小火熬煮]加冰糖,顺着一个方向,小火熬煮。一直搅不要停。
-
步骤9/11
点击查看大图
[搅拌至凝结后关火]刚开始搅拌的时候是比较稀的,熬得越久越稠,提勺,不掉下来的话就算煮好了。[倒入容器冷却]不好意思没图(真的不是我漏拍了)找个玻璃容器倒入后冷却。
-
步骤10/11
点击查看大图
[倒出来,随意地切块儿]我比较喜欢切成小方块儿,每次要喝的时候舀2块儿放在杯子里。
-
最后一步
点击查看大图
倒入热滚滚的开水,等山楂糕融化后,一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦!
1.表皮:看山楂表面,挑选光滑没虫洞的。
2.颜色:暗红色的不太新鲜,选颜色鲜艳的。
3.大小:个头太小木有肉,个头太大可能会酸,选择中不溜的。
4.质地:用手捏一捏,软啪啪的可能里面有点坏了。质地硬朗的更好哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-01
山楂水的其他做法
山楂水的相关分类
山楂水的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
511582人看过 -
姨妈神助攻☺
134603人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#茉莉苹果茶
174518人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966943人看过 -
大姨妈神器——姜汁撞奶
555182人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10514993人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌秋葵
186329人看过 -
嗓子不舒服试试这个汤
16298人看过 -
大姨妈奶昔
75426人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
491899人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16265894人看过 -
糯米粉的16种吃法
514063人看过