番茄鸡蛋饼 宝宝健康食谱
吃一顿营养的早餐，是打开一天的正确方式。 匆匆忙忙的上班族和24小时全职妈妈，既想早上多睡几分钟，娃的早餐也不想糊弄！究竟怎么办？ 鸡蛋和西红柿怎么吃？番茄炒蛋？番茄蛋花汤？但是对于不爱番茄的宝宝来说就没什么效果了。 我家宝宝对于西红柿向来不排斥也不热爱，但每次这款饼一出锅，主动抓着吃，搭配一碗粥，呼啦呼啦全光盘！ 今天把它的简单步骤分享给大家，对于快手妈妈来说，甚至不到10分钟就能搞定，一定要试试！
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步骤1/10
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适宜月龄：12个月以上食材准备：鸡蛋2个、西红柿100g、面粉40g、香葱1根烹饪时间：10分钟难度分析： 初级推荐指数：★★★★★
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步骤2/10
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西红柿洗净，用刀划一个十字，放在开水中烫1-2分钟，就可以帮助去皮啦。西红柿熟透的最好，不用放糖也不会感觉到酸，不喜欢西红柿的宝宝也不会挑剔！
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步骤3/10
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西红柿切成丁备用。如果西红柿比较大，用一半就可以了。
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步骤4/10
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2个鸡蛋打入大碗中，抽打均匀。
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步骤5/10
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西红柿丁放入到蛋液中，搅拌均匀。
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步骤6/10
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加入面粉，搅拌成均匀的流动面糊。
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步骤7/10
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差点忘掉重要环节，1根香葱切末，放入面糊中拌匀，能让整个饼的味道更好哦！1岁以上宝宝可以加少许盐拌匀调味。
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步骤8/10
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平底锅烧热，刷一层油，倒入蛋糊。轻轻转动平底锅，让蛋饼更加均匀，蛋液会慢慢凝固成型，全程小火才能做出完美蛋饼！
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步骤9/10
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一面烙好翻面，直到两面金黄色，这时候就已经闻到饼的香味啦！
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最后一步
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光是看一眼，口水就流出来了！切成小块给宝宝抓着吃就可以啦！还可以用各种模具凹个造型吸引宝宝注意力！
都写在步骤里咯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
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