蒜蓉菠菜
菠菜中含有丰富的能供给人体多种营养物质，所含的铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。孕妇适当吃些菠菜可以起到补血的作用。
-
步骤1/8
点击查看大图
蒜去皮洗净，菠菜洗净，菠菜头可以吃，祛不祛除随意，葱处理洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
葱和蒜剁碎
-
步骤3/8
点击查看大图
锅热倒适量油，倒入蒜和葱爆香
-
步骤4/8
点击查看大图
放入菠菜，菠菜易熟，大火快速翻炒两下
-
步骤5/8
点击查看大图
加适量盐调味即可出锅
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
蒜蓉菠菜的其他做法
蒜蓉菠菜的相关分类
蒜蓉菠菜的相关推荐
-
手撕包菜
8741982人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3071827人看过 -
家宴中颜值担当的配角：菠菜炒鸡蛋#舌尖上的春宴#
16256287人看过 -
蒜蓉菠菜#舌尖上的春宴#
267482人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73623576人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4752968人看过 -
虾仁炒西兰花
7468085人看过 -
麻婆豆腐
16571人看过 -
#秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7106748人看过 -
干锅菜花
1569169人看过 -
姜汁藕片
118227人看过 -
爽口小凉菜_姜汁藕片
138617人看过
