罗宋汤，浓稠鲜艳的下饭汤

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源自俄罗斯地区的罗宋汤也是海派西餐中知名度很高的一道菜，除了番茄、胡萝卜、西芹、洋葱等蔬菜，还会加入牛肉块或者牛腩，更高级一点的吃法会用牛尾。这里的做法，还加了传统油面酱，让汤更加浓稠鲜艳。

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191克
113克
149克

2687
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

牛尾 500克

、

番茄 500克

、

西芹 100克

、

土豆 150克

、

胡萝卜 150克

、

卷心菜 150克

、

香叶 2片

、

姜 4片

、

白洋葱 1颗

、

番茄酱 2汤匙

、

黄油 150克

、

糖 1汤匙

、

黑胡椒适量

、

干面粉 50克

、

辣酱油 2茶匙

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将牛尾洗净，冷水下锅，煮开约5分钟，捞出牛尾，用温水洗净。再煮一锅干净的水，水沸后，将牛尾放入锅中，放姜片和香叶，大火煮开后，直到牛尾酥烂后将姜片和香叶取出；
步骤2/5 点击查看大图
快炖好的时候，做辅料。用黄油将洋葱、番茄煸炒透，放入汤锅中，再加入西芹、土豆、胡萝卜炖大约半小时；
步骤3/5 点击查看大图
将番茄酱炒制一下，热锅放入黄油，倒入番茄酱，加适量糖，炒匀。再倒入汤锅中拌匀；
步骤4/5 点击查看大图
做油面酱，是这道汤的关键。热锅，放入一大块黄油，待其溶解后加小半碗干面粉，小火轻轻翻炒，将面粉与黄油充分融合，这时手感均匀酥润，产生迷人的香味。将油面酱倒入汤锅，整锅汤会更加浓稠鲜艳；
最后一步点击查看大图
最后放入卷心菜，再炖15分钟左右直至所有材料都酥烂后，先后加入盐、辣酱油、黑胡椒，搅匀，一锅罗宋汤就做好了。