坚果果蔬沙拉
苹果寓意着平平安安,橘子的谐音吉祥如意。坚果的脂肪含量高,和果蔬搭配在一起,更容易消化。有很高的营养价值。加入沙拉酱,酸甜可口。很美味。
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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黄瓜去瓤切丁。
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步骤3/7
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黄瓜摆盘,玉米粒煮熟后捞出。放在黄瓜上面。
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步骤4/7
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坚果切小,松子不用切。碎屑不要。
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步骤5/7
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均匀的撒上果仁
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步骤6/7
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苹果切薄片不切断。最后分两瓣摆在盘两边。橘子分四小块,摆在中间。
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最后一步
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均匀的撒上沙拉酱。成品图。
苹果切片的时候注意不要切断。坚果如果家里没有,别的坚果也可以代替。如果没有南丰蜜桔,用普通的橘子也行。我准备的用量,最后没用那么多。橘子只用了一个。苹果没用到半个。摆盘自己调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-28
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