山药西兰花炒木耳
浏览 6.9万 · 收藏 239
将做法保存到手机
山药有润肺健脾功效，木耳也可清肺，冬日雾霾天可多吃润肺食物。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材，木耳泡发
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花用开水过一下，水里放点盐
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里放油加入蒜末炒香，放入西兰花木耳和青椒
-
步骤4/5
点击查看大图
最后放入山药，加入适量盐
-
最后一步
点击查看大图
爆炒一下即可出锅，还可加入红萝卜，使颜色更加漂亮
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
换个做法
山药西兰花炒木耳的其他做法
山药西兰花炒木耳的相关分类
山药西兰花炒木耳的相关推荐
-
番茄菜花
2017665人看过 -
经典粤菜 滑蛋虾仁
190311人看过 -
煎口蘑+炒口蘑
227188人看过 -
#入秋滋补正当时#鲍鱼海鲜粥
831968人看过 -
炸土豆丸子
27163人看过 -
柠香煎鳕鱼#科学调养，食力呵护健康#
1127007人看过 -
安佳黄油煎牛排
161833人看过 -
#一学就会快手菜#金针菇番茄汤
170832人看过 -
素炒圆菇
29200人看过 -
香菇炒油菜
16538人看过 -
磷虾炒韭苔
39312人看过 -
红烧排骨(家常菜)
2204988人看过
