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香蕉牛奶

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听叶落

香蕉有助消化、防止便秘，牛奶可以美容安神。香蕉牛奶做法简单，味道香甜可口。
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9克
11克
52克

328
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
香蕉 1～2根
、
牛奶 一袋
烹饪步骤
小贴士

牛奶:高温会流失当中的营养物质 所以最后放入 牛奶热了就可以了 不用等到沸腾

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-27

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