“无敌”的功效【美颜四神汤】(养生壶版)
“美颜四神汤”是一款中医食疗汤谱,适合四季食用咸鲜味美的美颜滋补汤。四种食材汇集一起后互相补遗,有美白肌肤、减皱淡斑的功效,还能健脾胃、去湿气、润肺降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
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步骤1/8
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材料备好。
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步骤2/8
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将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净,提前浸泡3小时。
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步骤3/8
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排骨先焯水:将排骨放入养生壶里,注入1000ml左右清水,插上电源,打开开关,选择1的'烧水'功能,烧开后将排骨取出,洗干净表面的浮沫,这样熬出来的汤色清澈。
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步骤4/8
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焯过水的排骨,浸泡好薏米、芡实、茯芩和淮山,姜切片,葱白切段,葱叶切花备好。
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步骤5/8
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洗净的养和壶放入排骨、薏米、芡实、茯芩、淮山、姜片和葱白,注入1200ml左右清水。
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步骤6/8
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盖上盖子,选择4的'药膳'功能。
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步骤7/8
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定时2小时,汤煮沸后功率调为100,慢慢熬煮,这时我们可以离开做其它事情。
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最后一步
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2小时后,养生壶嘀一声响,放入葱花、胡椒粉和盐搅匀即可食用。
1、排骨炖汤最好用前排,鲜甜而嫩滑。
2、放葱白进去煮汤,汤的味道更有层次。
3、用养生壶炖煮汤很方面,可以定时和随意调节火候,不用去理会,煮好了就可以开吃拉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-26
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