山药肉片汤
山药有健脾除湿，补气，益肺，固肾，益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖，还能助消化，降血糖，有利于糖尿病脾虚泄泻。
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步骤1/6
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山药一段
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步骤2/6
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刨皮切成菱形
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步骤3/6
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切好放在水里，防止氧化
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步骤4/6
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肉片加盐，料酒去腥，腌制五分钟
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步骤5/6
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水开下肉片汆一下，放入山药片
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最后一步
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临出锅加盐，鸡精，葱花即可。
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发布于 2016-11-25
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