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每日一豆浆之小麦胚芽豆浆（4人）

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一家汤品

一款口感醇厚顺滑、营养到位、保健养生豆浆
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10-30分钟   |   配菜(中级)
小麦胚芽 10g
、
黄豆 20g
、
花生 10g
、
核桃仁 10g
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

豆浆虽好，饮用要适量，喝对了养人，喝过了必伤人，一般大人每天一碗，就咱们平常吃饭的普通碗，孩子不能超过半碗，东西再好过量也会物极必反，不可空腹饮用，作为早餐搭配西点或者中式面点饮用最佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-25

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