银耳冰糖雪梨红枣羹
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冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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所有食材备齐全
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步骤2/5
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狗狗过来捣乱了
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步骤3/5
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所有食材放入清洗干净的高压锅内,点按煮粥键25分钟(忘记拍照片了)
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步骤4/5
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煮好的银耳冰糖红枣雪梨汤---外加胡萝卜炖牛肉、白菜排骨汤
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最后一步
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美美哒开吃咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-24
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