海底椰茅根甘蔗汁
茅根有利尿通便、清热凉血的功效。 竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，竹蔗能清热泻火、润燥解毒。 茅根蔗汁是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，生津止渴，补充水分及能量。 茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
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步骤1/5
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准备材料，1.甘蔗去皮，每小段甘蔗切成4块2.马蹄去皮洗净对半切3.雪梨去皮去心切4大块4.海底椰茅根洗净浸泡五分钟
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步骤2/5
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所有材料，直接丢进锅加适量水，电压力锅炖汤键煮15分钟，煮好保温20分钟，甘蔗的糖分完全出来了，试过甜度再加适量冰糖，待冰糖融化后，就可以开喝
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步骤3/5
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还可以放红萝卜，蜜枣，无花果等。但是秋冬干燥，换成了雪梨会更润一些
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步骤4/5
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一年四季都可以喝，夏天喜欢冰镇喝，清热消暑。
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最后一步
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撰写制作步骤
煤气炉的话是大火15分钟，小火20-30分钟比较好。
茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
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