素炒芹菜鸡蛋木耳
这两天是小雪节气,因此要养肾润肺,必食有红薯,羊肉,白萝卜,黑米,黑芝麻,菠菜,白菜,山药,牛肉。 这两天几乎都覆盖了,牛肉好搭配芹菜,粗纤维营养不发胖。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
切菜切斜刀丝,木耳泡发洗净切丝,鸡蛋炒熟
-
步骤2/5
点击查看大图
底油小火放入花椒,炒香放入葱,芹菜,中火翻炒,放入生抽一勺,糖,盐少许
-
步骤3/5
点击查看大图
出锅前加入木耳,翻炒几下,最后放入鸡蛋,大火收汁,淋几滴香油
-
步骤4/5
点击查看大图
清香扑鼻
-
最后一步
点击查看大图
晚餐佐餐朋友说,看你做饭那么省事,我只能呵呵了,做出一个菜很容易,难的是三口之家,每天不能重复,不能剩菜,不能不够,还得平衡各种营养,纤维,考虑老幼口味,年龄需求等。有次周日赶个表格,让老公安排晚饭,结果做了三菜,孜然鸡片,回锅肉,鸡青椒腊肉,结果我泡的方便面,因为他觉得肉才好吃…结果周一我做的水煮鱼,变态辣子鸡和干煸鱿鱼须,我说,无辣不欢,辣才香,都是肉菜,他默默吃的方便面。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-22
素炒芹菜鸡蛋木耳的其他做法
素炒芹菜鸡蛋木耳的相关分类
素炒芹菜鸡蛋木耳的相关推荐
-
鸡蛋炒芹菜
41823人看过 -
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
178917人看过 -
凉拌小芹菜
1255392人看过 -
老黄瓜汤
3117人看过 -
炒米饭
309510人看过 -
清炒空心菜|超简单
696776人看过 -
裙带菜蛋花汤
1741131人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
148232人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
969464人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 四季豆炒腊肠
152347人看过 -
小炒芹菜木耳
78250人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25290607人看过