小银鱼紫菜鸡蛋糕 | 高钙
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每百克银鱼,钙量高达761毫克,为群鱼之冠。而且吃的时候不用去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,全部进肚肚啦!所以,不管怎么恐惧,还是要经常给宝宝次起来的~~ 一般8个月以上的宝宝就可以尝试次点小银鱼,不过要弄的碎一点,如果小宝宝次今儿的方子,也是要把银鱼剁碎再放进去哦!!
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材。我用的是鲜的银鱼,如果是使用银鱼干,请提前浸泡3个小时。
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步骤2/10
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银鱼用水洗吧洗吧,紫菜放入水泡发。
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步骤3/10
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白菜洗净后切碎,胡萝卜切成小颗粒。
步骤4/10
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发布于 2016-11-21
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