Get到一道硬菜《小米蒸排骨》
小米具有高营养价值 促消化、养胃、滋阴养血、降血糖等 相对于粉蒸排骨,我更爱用小米代替蒸肉粉 吃起来黏黏的,充满糯性又不会油腻 土豆或是芋头打底, 蒸好后吃起来软软的 简直好吃到没朋友~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材:排骨、小米、芋头(或土豆)、生抽、料酒、生姜、白糖、盐、耗油、剁椒、葱
-
步骤2/6
点击查看大图
小米泡水2小时
-
步骤3/6
点击查看大图
排骨泡水半小时,去血水去腥
-
步骤4/6
点击查看大图
将准备好的各种调料倒入排骨中,加生姜腌制半小时
-
步骤5/6
点击查看大图
将泡好的小米加入腌制好的排骨中拌匀,切好芋头放入底部,倒入小米排骨,上蒸锅
-
最后一步
点击查看大图
蒸40分钟左右大概就能出锅了,放上葱花,开次
好吃到没朋友~用土豆或者芋头打底,小米代替蒸肉粉,养胃滋阴,蛋白质丰富,更易消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-20
小米蒸排骨的相关分类
小米蒸排骨的相关推荐
-
#中秋宴,名厨味#小米蒸排骨
269339人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8870463人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11616150人看过 -
小米蒸排骨
12319人看过 -
#餐桌上的春日限定#小米蒸排骨
261494人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73553985人看过 -
荷叶小米蒸排骨
12622人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6099865人看过 -
#秋日养生这样吃#贝贝南瓜三种简单好吃的做的
169045人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3451096人看过 -
排骨汤
11865人看过 -
鸽子汤
1163204人看过