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南瓜野米烩花胶的做法

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南瓜野米烩花胶

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10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 150g

、

野米 40g

、

薏米仁 30g

、

莲子 20g

、

花胶(鱼胶) 20g

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
主材料大集合。野米、薏米仁浸泡4小时，花胶、莲子泡2小时。
步骤2/6 点击查看大图
野米、薏米仁、花胶、莲子倒入高压锅，再加入适量清水煮滚后小火煮8分钟
步骤3/6 点击查看大图
南瓜切块蒸熟
步骤4/6 点击查看大图
将蒸熟的南瓜倒入果汁机中加入500毫升水
步骤5/6 点击查看大图
将南瓜打成浆
最后一步点击查看大图
将南瓜浆倒入高压锅煮好的杂粮中慢火煮沸2、3分钟，加入适量食盐便可出锅锅(这过程不用加盖)

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

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