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老姜红薯糖水

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营养师一叶美食

欢迎关注我的公众号:一叶美食 老姜红薯糖水是广式糖水之一，口感滑润、香甜醇美，润肠开胃，是一道四季皆宜食用的糖水。就连亦舒都写过：有一种食物，叫番薯糖水，真好吃。 妈妈喜欢加入老姜同煲，红糖、老姜、红薯的组合，是我记忆中最温暖的味道。如果不喜欢辣味，可以少加，但是完全不加却总觉得已经不是这道糖水的味道。 除了红糖、老姜、红薯这三种缺一不可的食材，叶子还喜欢搭配理脾健胃、利湿消积、宁心安神的百合，醇甜清香风味别致，营养丰富。
食材清单 加入采购清单
红薯 300克
、
红糖 半碗
、
老姜 三片
、
红枣 5颗
、
百合 10克
烹饪步骤
小贴士

1.食用红薯不要同时吃柿子、螃蟹。 2.这里使用的是电饭煲的“蒸煮”功能。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

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