香甜玉米糊 宝宝辅食微课堂
香甜玉米糊 参考月龄:7个月+ 玉米有着“全能营养”的美誉,其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物(⊙o⊙)哦
1克
6克
50克
229
千卡
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步骤1/8
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/8
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大米用水浸泡4小时。
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步骤3/8
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放入辅食机中,加入适量水打成糊,放置一旁待用。
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步骤4/8
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再用辅食机将玉米打成糊,过筛取汁,滤去外衣。
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步骤5/8
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锅中倒入玉米糊和大米糊。
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步骤6/8
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大火煮开,再转小火,一边搅拌一边煮。
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步骤7/8
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煮至粘稠后就可以出锅了。
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最后一步
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盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。
TIPS:辅食小贴士
1添加の小要领
●给小月龄宝宝添加辅食时,不能躺着喂,应该抱着坐姿或直立的方式喂食。另外,辅食勺不能过于深入宝宝的口腔,以免引起反射性的吐食或吐食。
●玉米是高纤维食物,宝宝直接吃很容易消化不良。制作辅食时要搅拌细腻后过筛处理,这样能筛去外衣,减少纤维素。
2黄妈说....
妈妈们有没有这样的经历,喂食时宝宝经常会扭来扭去,有时候还会和你抢勺子,其实这是宝宝不饿的表现。这时我们不能强迫硬塞,要等一会儿再喂,以免给宝宝留下喂食的“阴影”。
黄妈爱叨叨
1-1岁之前的宝宝要以奶为主,每天要先保证奶的摄入量。添加辅食的时间应该在两餐之间或喂奶之前,但黄妈比较建议喂奶之前添加。
2:玉米可以用南瓜或红薯代替,大米也可以用小米替换。要是宝宝不太愿意吃,也可以用玉米汁冲调婴儿米粉的方式添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-20
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