杂粮红薯米糊
杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又生了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非常的香,其他的家里有什么杂粮随便放,像南瓜、紫薯什么的也可以随意往里搭,省时、省事、营养,想想这样的早餐还有谁不爱呢!
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步骤1/8
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备好食材,家里有什么杂粮掺一起就可以,主要就是黑米,黑米占一半的比例,这样成品非常香
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步骤2/8
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杂粮提前一晚洗净泡上
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步骤3/8
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早起米就泡好了,红薯去皮洗净切小丁
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步骤4/8
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杂粮带泡米的水一起倒入豆浆机,红薯也倒入
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步骤5/8
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加入清水
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步骤6/8
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设置五谷豆浆功能,程序结束制作完成
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步骤7/8
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成品图!
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最后一步
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成品图!
打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非常的香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-20
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