上班族健脾胃早餐
浏览 72829 · 收藏 585
将做法保存到手机
脾胃不和容易消化不良,湿气重。经常喝薏米红豆芡实汤健脾胃,排湿气❤️
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
食材:薏米+芡实
用量:两汤勺
、
食材:红豆
用量:两汤勺
、
食材:黑米
用量:两汤勺
、
食材:黑豆
用量:两汤勺
、
食材:红枣
用量:3至5颗
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
薏米和芡实洗净备用
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
黑米洗净备用
-
步骤4/5
点击查看大图
黑豆洗净备用
-
最后一步
点击查看大图
将所有食材洗净,放进电压力锅中。加适量水(压力锅保水效果好,比平时蒸米饭量的水多出一些就可以)然后选择煮粥定时,美美哒睡一觉第二天早上喝的时候可以放一些蜂蜜比较滋润❤️赶紧起床吃早饭吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-19
换个做法
健脾胃早餐的相关分类
健脾胃早餐的相关推荐
-
健脾芝麻糊
62595人看过 -
宝宝健脾胃松软山药小饼(全程不加一滴水)适合月龄10+
50820人看过 -
四神小儿健脾汤 脾胃弱、不吸收、吃饭不香建议多喝
24144人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1037367人看过 -
奶香玉米汁 - 养脾胃
140026人看过 -
#夏日撩人滋味# 5分钟早餐~手抓饼简直万能
1816487人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#适合女性的滋补糖水~五红汤
201647人看过 -
广式陈皮红豆沙
164747人看过 -
补气糖水 桂花鸡头米
1037617人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16428836人看过 -
健脾胃健康营养的山药饼
84106人看过 -
健脾胃苹果山药小米粥
139563人看过