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独家 | 茄汁酸辣丸子汤,快手小火锅

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今日便当——茄汁酸辣丸子汤 今天我们的便当是茄汁酸辣丸子汤,自己做的丸子健康不腻,冬天来上这么一碗暖暖的简直不能再幸福了!让我们跟着主厨开始吧! 【便当搭配】 主菜:茄汁酸辣丸子汤 主食:白米饭
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.水豆腐买回来记得先泡在水里去去腥味; 2.豆瓣酱有盐味,加盐时记得试试盐味~~ 【营养成分】 【番茄】有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老的作用。 【豆腐】可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-19

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