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补血养颜粥的做法

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补血养颜粥

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补血养气是一生中都必须要坚持的，特别是我们女人！花生、红豆、黑豆、糯米、红枣和红糖都是补血的良品。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红皮花生 1把

、

红豆 1把

、

糯米 80克

、

黑米 80克

、

糯米 80克

、

糙米 60克

、

核桃 5-6颗

、

红糖片适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把准备好的食材放到一个盆中（核桃和红糖片除外）
步骤2/8 点击查看大图
淘洗干净，添加以米的10倍多的清水，放入冰箱冷藏浸泡一晚，大概八小时以上
步骤3/8 点击查看大图
浸泡好之后把米和水一起倒入电压力锅中
步骤4/8 点击查看大图
加入核桃
步骤5/8 点击查看大图
按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
步骤6/8 点击查看大图
时间到气阀掉下后开锅加入红糖片
步骤7/8 点击查看大图
再煮到红糖融化即可
最后一步点击查看大图
盛出就可以开吃啦

小贴士

米和水的比例是1：10煮出来的稀稠度刚刚好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-17

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