西红柿炒菜花
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菜花比较硬 平时炒的时候不容易熟 不适合小点的孩子吃 今天这道菜主要是针对孩子做的。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菜花掰开泡水里五分钟（水里要撒一点盐浸泡）在用清水清洗 锅里加水抄一下菜花大概一两分钟吧！
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步骤2/4
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西红柿切丁
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步骤3/4
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锅中倒适量的油开炒 依次放入适量的盐味极限酱油 出锅前放点鸡精
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最后一步
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出锅装盘 是不是很简单呢
小贴士
水里加盐泡菜花是为了浸泡出菜花里的小虫子微生物 这点大家可以百度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-17
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