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自制零食红薯干

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每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成分。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用,又有减肥效果哦~~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2016-11-17

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